Lavendel voor onze tevreden slaap

Magisch, prachtig, geneeskrachtig en altijd geurend kruid in uw tuin. Zo kunnen we in het kort een zo uniek geneeskrachtig kruid als lavendel karakteriseren.
Echte lavendel (lat. lavandula angustifolia) of smalle lavendel, lavandula - dat zijn alle volksbenamingen voor het altijd geurende kruid. We rangschikken het onder de lipbloemenfamilie. De wetenschappelijke naam is afgeleid van het Latijnse woord lavare, wat in vertaling wassen betekent.

De eerste schriftelijke vermelding vinden we al 77 jaar voor onze tijdrekening in het werk van de Griekse arts Dioscorides, die tijdens zijn leven kruiden van het Middellandse Zeegebied verzamelde en hun effecten onderzocht. Lavendel karakteriseerde hij als een kalmerend middel tegen hoofdpijn, keelpijn en als geneesmiddel voor de behandeling van open wonden op de huid. Al in het verleden gebruikten dus de Grieken en Romeinen juist lavendel voor geurige baden, om het eigen lichaam te parfumeren, hun bedden en niet in de laatste plaats voor de desinfectie van de lucht in de kamer waar ze een zieke verpleegden. Een paar takjes werden verbrand en de kamer geurde met een opvallende scherpe geur, die tegelijkertijd antibacteriële effecten had. In het oude Egypte gebruikten ze lavendel als toevoeging aan zeep, parfums en bij het balsemen van overledenen.

Aan het begin van de middeleeuwen werd lavendel door artsen aangeduid als "plant van de Moeder Gods", die vreemde verlangens verdreef. Dankzij haar intense geur kon lavendel "demonen verdrijven." Een belangrijke rol speelde ze ook in tijden van de pestepidemie, toen mensen geloofden dat olie van lavendel tegen deze ziekte werkte. In de 17e - 18e eeuw voegde elke deftige dame juist geneeskrachtige lavendel toe aan haar bad, die volgens hen positief werkte op het behoud van jeugd en frisheid.

Blauwpaarse lavendel

Lavendel is een vertakte halfstruik in het onderste deel houtachtig, die tot een hoogte van ongeveer 60 cm groeit. Zijn volledige grootte bereikt hij in het derde levensjaar. Hij groeit in goed doorlatende zandgronden met kalkgehalte. Lavendel is een liefhebber van zonnige standplaatsen, hoe meer zon hij heeft, hoe mooier en geuriger hij is. Het lavendelplantje gieten we pas wanneer de grond volledig droog is, het is een droogteminnende plant. Hij heeft grijsgroene tegenoverstaande, smalle en viltige bladeren. De bloemen van lavendel zijn prachtig blauwpaars van kleur en bloeien in de periode van juni tot augustus. Vervolgens vormt lavendel een vrucht, namelijk een vierzadige doosvrucht met glanzende zwarte zaden. We verzamelen vooral de bloemen, eventueel de blaadjes. Lavendel drogen we uitgespreid op zeven of gebundeld in trossen bij een temperatuur tot 35°C. Ongeveer 70-80% van het gewicht verliest hij juist door het drogen.

Een zeer belangrijk onderdeel van de verzorging van dit ongecompliceerde kruid is het regelmatig snoeien. Lavendel snoeien we zelfs twee keer per jaar - aan het einde van de zomer na de bloei en dan in het voorjaar. We letten erop dat we niet in het houtachtige deel van de plant snoeien. We snoeien tweederde van de plant, het resterende derde deel van de lavendel zal nieuwe blaadjes uitlopen.

Teelt van lavendel

Lavendel kweken we uit zaad of uit stekjes die we verkrijgen door regelmatig te snoeien. Zaden zaaien we in het voorjaar (februari-maart) in een kweekbak, bij een temperatuur van 20°C kiemen ze binnen ongeveer 3-5 weken. Wanneer de kleine lavendelplantjes een grootte van 10 cm bereiken, kunnen we ze op een afstand van 40x50 cm in het bed plaatsen. Stekjes van 10-15 cm groot planten we direct in voorbereid substraat (soorten substraten).

Lavendel, zoals we het volksmond noemen, is geen vorstbestendige plant. Voor de winter bedekken we hem met dennentakken of jute, in het geval van teelt op balkons plaatsen we hem voor de overwintering in koele ruimtes. De levensduur van een lavendelstruik is 20 jaar, totdat de struik volledig verhouten is. Dan is het tijd om een nieuwe plant uit zaad of stekjes te kweken.

Lavendel - geneeskrachtige schoonheid

• Lavendelbloemen gebruiken we om te kalmeren en tot rust te komen bij migraine, duizeligheid, hysterie, nerveuze overbelasting en bij slapeloosheid. Tegelijkertijd bevelen we lavendel aan bij verschillende soorten koliek - maag-, darm- en zelfs nierkoliek. Tijdens seizoensgebonden ziekten zoals griep en bronchitis gebruiken we ze voor inhalatie.

• Olie bereid uit lavendel kunnen we gebruiken voor massages bij reumatische aandoeningen en neuralgie, waar het verfrissend en stimulerend werkt.

• Lavendelolie prikkelt het slijmvlies van het spijsverteringsstelsel en de nieren, daarom kunnen we het inwendig gebruiken in een hoeveelheid van maximaal 8 druppels per dosis, maar verdund met water.

Voor een goede en rustige slaap gebruiken we kleine zakjes van linnen stof gevuld met gedroogde lavendel (bloemen + bladeren). We leggen ze onder het kussen en laten ze werken, ze zouden een aangename en rustige slaap moeten bevorderen.

• Zakjes gevuld met lavendel gebruiken we ook in de kledingkast om kledingmotten te weren. Het weert niet alleen motten, maar ook vliegen en muggen, terwijl het bijen aantrekt. Gedroogd lavendelmengsel behoudt gedurende een zeer lange periode zijn frisse aroma. Om het meest intense aroma te bereiken, moeten we lavendelbloemen met kruid of alleen de bloemen aan het begin van de bloei verzamelen, omdat ze dan de meeste aromatische stoffen bevatten.

• Lavendelbad ruikt heerlijk, verfrist en geeft je nieuwe energie, maar verbetert ook de toestand van huidaandoeningen en werkt verjongerend op de huid.

• In de keuken worden de bladeren en bloemen van lavendel gebruikt, die door hun licht bittere smaak doen denken aan munt, rozemarijn of tijm.

Producten met de "smaak" van echte lavendel

• Lavendelthee of kompres

Kook 20g verse lavendelbloemen of 10g gedroogde bloemen in 1 liter water. Laat vervolgens 5 minuten trekken en zeef af. Zoet de lavendelthee naar smaak met honing.

• Lavendeltinctuur

Bereid deze door 25g lavendel toe te voegen aan 250ml alcohol. Laat het mengsel twee weken trekken in een goed afgesloten fles. Zeef het bereide mengsel en bewaar het in donkere flessen. Gebruik de lavendeltinctuur voor het masseren van de slapen bij hoofdpijn, als aftershave en dergelijke.

• Lavendelzalf

Voeg 100g bijenwas toe aan 1 kilogram huisgemaakte zalf en verwarm het mengsel au bain-marie. Voeg later 250g lavendelbloemen (vers) toe en roer 10 minuten intensief. Laat 24 uur rusten, verwarm opnieuw en zeef door een doek. Bewaar de zo bereide lavendelzalf op een koele en donkere plaats.

• Middel ter bescherming van kamerplanten tegen bladluizen en spintmijten

Voeg 10 druppels lavendelolie en 4 eetlepels zonnebloemolie toe aan 500ml water. Bespuit de aangetaste planten één week lang met deze oplossing.

• 10 minuten bad voor vermoeide en brandende voeten

Voeg een handvol gedroogde lavendel toe aan 1 liter water en breng het mengsel aan de kook, laat vervolgens 10 minuten trekken. Droog de voeten na het bad niet af, maar laat ze vrij drogen.

• Inhalatie met lavendel

Voor de behandeling van griep, bronchitis en keelontsteking wordt inhalatie met lavendel gebruikt. Het ontspant de spieren en reinigt de luchtwegen. Voeg 10g bloemen toe aan 1 liter koud water en breng aan de kook. Laat het afgedekte mengsel vervolgens 10 minuten trekken. Inhaleer meerdere keren per dag.

Het gebruik van lavendel is niet geschikt voor zwangere en zogende vrouwen.

Om een aangename sfeer te creëren na een vermoeiende dag, kunnen we een paar druppels lavendelolie in een geurlamp druppelen, die de hele kamer parfumeert en helpt om het vermoeide lichaam en geest te ontspannen.