Citroenmirte: de sterkste citroengeur en de strengste verdunning

Kort samengevat: Citroenmirte (Backhousia citriodora) is een Australische boom waarvan de olie voor 88–98 % uit citral bestaat. Hij ruikt het intensiefst van alle "citroenoliën", maar behoort op de huid tot de strengste: maximaal 0,7 %, in de praktijk 3 druppels op 30 ml. Het best komt hij tot zijn recht in de diffuser en bij het schoonmaken.

Citroenmirte ruikt als een citroensnoepje: zoet, schoon en zo sterk dat één druppel de hele keuken doorgeurt. In Australië worden de gedroogde bladeren gebruikt als kruid in gebak en thee. De olie is echter een concentraat van citral en daar horen regels bij die je bij sinaasappel of lavendel niet hoeft te volgen.

Het artikel legt uit waarin hij verschilt van gewone mirte en citroengras, hoeveel druppels veilig zijn en hoe je hem thuis gebruikt. Het is geen medisch advies.

Mirte is niet gelijk aan mirte

Citroenmirte deelt met echte mirte (Myrtus communis) alleen de familie en een deel van de naam. Echte mirte is een mediterrane struik met een kruidige, licht kamferachtige geur door 1,8-cineol en myrtenylacetaat, de plant beschrijft het artikel echte mirte. Citroenmirte is een Australische boom waarvan het blad het meeste citral bevat van alle gangbaar gedestilleerde planten.

Het aandeel citral is volgens het overzicht van AromaWeb en Wikipedia en verschilt per batch. Aan citroen en zijn fototoxiciteit is het artikel gewijd citroenolie en pas op voor de zon. Citroenmirte is niet fototoxisch.

Waarom zo'n lage verdunning

Citral is een van de bekendste huidsensibilisatoren onder de geurstoffen. Herhaald gebruik in een te hoge concentratie kan een contactallergie veroorzaken, die zich daarna ook laat gelden bij parfum of crème met citral. IFRA beperkt citral in cosmetica daarom, in bodylotion tot 0,15 %, in parfum tot 0,6 %. Tisserand en Young adviseren voor olie van citroenmirte een dermaal maximum van 0,7 %.

We rekenen 1 ml ≈ 20 druppels. Breng citroenmirte helemaal niet aan op het gezicht, een gevoelige of beschadigde huid. Wil je in een mengsel meer citroen, voeg dan een olie zonder citral toe, bijvoorbeeld mandarijn.

Waar citroenmirte uitblinkt

Diffuser en aromalamp

Hier is citroenmirte het best. In een kleine kamer volstaan 1–2 druppels, in de woonkamer 2–3 druppels, in de aromalamp 2–3 druppels. Meer druppels verbeteren de geur niet, maar maken hem alleen "chemisch". Een tabel per kamergrootte staat in het artikel hoeveel druppels etherische olie in de diffuser.

Schoonmaken

Doe in een schoonmaakspray (500 ml water, 100 ml azijn) 8–10 druppels citroenmirte. Op de koelkast, het keukenblad en de snijplanken werkt de frisse geur snel. Draag bij het schoonmaken handschoenen, de spray komt ook op de handen. Meer recepten vind je in het artikel natuurlijk schoonmaken met etherische oliën.

Mengsels

Citroentaart (diffuser)

1 druppel citroenmirte, 3 druppels sinaasappel. Een zoete, bakkersachtige geur voor de keuken.

Australisch (diffuser)

2 druppels citroenmirte, 1 druppel tea tree. Een schoon, kruidig-citroenachtig mengsel na het schoonmaken. Vanwege tea tree niet bij kinderen tot 6 jaar en niet in een ruimte met een kat.

Avond (aromalamp)

1 druppel citroenmirte, 3 druppels lavendel, 1 druppel wierook. Citroen alleen als lichte noot boven de lavendel.

Lichaamsolie met een citroennoot (1 %)

1. Giet 30 ml jojobaolie.
2. Voeg 2 druppels citroenmirte toe (0,33 %).
3. Vul aan met 4 druppels lavendel, in totaal 6 druppels, dus 1 %.
4. Test op de onderarm en wacht 24 uur.
5. Niet gebruiken op het gezicht en op geïrriteerde huid, verbruik binnen 2–3 maanden.

Traditioneel gebruik en onderzoek

De bladeren van citroenmirte zijn een traditioneel Australisch voedingsmiddel en worden tegenwoordig gebruikt als kruid in gebak, pasta en thee. De olie is een geliefd bestanddeel van zepen, shampoos en schoonmaakmiddelen. Onverdund is hij in vitro toxisch voor menselijke cellen. Gebruik de etherische olie uit het flesje daarom niet inwendig en verwar hem niet met de gedroogde bladeren in de keuken.

Veiligheid

• Kinderen: Tisserand en Young raden citroenmirte op de huid van kinderen tot 2 jaar af. Wij gebruiken hem bij kinderen helemaal niet op de huid, in de diffuser in de kinderkamer vanaf 2 jaar hooguit 1 druppel. Meer in het artikel etherische oliën en kinderen.
• Zwangerschap: Tisserand en Young vermelden bij citraloliën een risico voor de vrucht. Tijdens zwangerschap en borstvoeding alleen in de diffuser, kort en met ventilatie.
• Medicijnen: mogelijke interactie met medicijnen die door het enzym CYP2B6 worden afgebroken. Overleg bij regelmatig gebruik van medicijnen met een arts.
• Katten: diffuser alleen in een ruimte die de kat kan verlaten, nooit op de vacht. Meer in het artikel etherische oliën en huisdieren.
• Bad: niet. De olie lost niet op in water en citral zou in volle sterkte op de huid komen.
• Bewaren: citral oxideert aan lucht en licht. Sluit direct na gebruik en bewaar koel, verbruik een geopend flesje binnen 1–2 jaar.

Hoe herken je echte citroenmirte

Zoek op het etiket naar Backhousia citriodora en Australië als land van herkomst. Er bestaat ook een zeldzaam citronellal-chemotype dat anders ruikt, daarom helpt het als de verkoper het gehalte aan citral vermeldt. De olie is helder tot bleekgeel en ruikt zoet citroenachtig zonder grassige toets. Is hij goedkoper dan citroengras, dan is hij vaak daarmee verdund, of met geïsoleerd citral.

Veelgestelde vragen

Waarvoor dient olie van citroenmirte?

Vooral voor de diffuser en aromalamp, waar 1–3 druppels volstaan, en voor huisgemaakte schoonmaaksprays. Op de huid alleen in zeer lage verdunning, tot 0,7 %.

Wat is het verschil tussen citroenmirte en citroengras?

Citroenmirte is een Australische boom met 88–98 % citral, citroengras is een tropisch gras met 65–70 % citral. Mirte ruikt zoeter en intenser, gras scherper en groener. Op de huid hebben beide een limiet van 0,7 %.

Is citroenmirte hetzelfde als echte mirte?

Nee. Echte mirte (Myrtus communis) is een mediterrane struik met een kruidige kamferachtige geur, citroenmirte (Backhousia citriodora) is een Australische boom met een citroengeur.

Hoeveel druppels citroenmirte in de diffuser?

In een kleine kamer 1–2 druppels, in de woonkamer 2–3 druppels. Het is een van de sterkst ruikende oliën, meer druppels verbeteren de geur niet.

Is citroenmirte fototoxisch?

Nee. Hij bevat citral, geen furocoumarines zoals geperste citrusoliën. Hem beperkt het risico op huidallergie, niet de zon.

Aanbevolen producten

• Citroenmirte BIO etherische olie – Australische citroenmirte, de intensiefste citroengeur voor diffuser en schoonmaak.
• Sinaasappel BIO etherische olie – sinaasappel voor een zoet "taartmengsel" met citroenmirte.
• Lavendel BIO etherische olie – lavendel als basis waarboven citroenmirte slechts oplicht.
• Tea tree BIO etherische olie – tea tree voor het Australische schoonmaakmengsel.
• Jojobaolie BIO – jojobaolie als drager voor lichaamsolie in lage verdunning.
• Aromalamp keramisch wit 12,5 × 10,5 cm – keramische aromalamp waarin 2–3 druppels volstaan.

Bronnen

• AromaWeb: Lemon Myrtle Essential Oil (veiligheid volgens Tisserand & Young, 2e druk, p. 360–361)
• IFRA Standard: Citral (Amendment 49)
• Backhousia citriodora: gehalte aan citral, gebruik (Wikipedia, met verwijzingen naar primaire bronnen)
• AromaWeb: vergelijking van citroenachtig ruikende etherische oliën

Bijgewerkt: 27-9-2026