Olie van Siberische den: basisolie uit pijnboompitten, geen dennengeur

In het kort: Olie van de Siberische den (Pinus sibirica) is geen etherische olie, maar een koudgeperste basisolie uit pijnboompitten. Ze ruikt zacht nootachtig, wordt onverdund op de huid gebruikt en dient als basis waarin je etherische oliën druppelt. Ze bevat het zeldzame pinolenzuur en wordt sneller ranzig, daarom hoort ze in de koelkast.

Wie in het assortiment etherische oliën naar „Siberische den” zoekt, verwacht meestal een naaldengeur. In het flesje zit echter een gouden olie die eerder naar noten ruikt. Dat is geen fout in de partij: olie van de Siberische den wordt niet uit naalden geperst, maar uit de kernen van pijnboompitten. Het is een basisolie, net als jojoba of argan.

Voor de geur van het bos heb je etherische olie van den of sparnodig. Olie van de Siberische den is juist de ideale basis om die in te druppelen. In dit artikel leggen we het verschil uit en laten we zien hoe je de olie gebruikt en bewaart.

Etherisch of basisolie? Een verschil dat het kennen waard is

Een basisolie hoort niet in een diffuser: ze verdampt niet, verstopt het membraan en brandt in een aromalamp aan. Meer over hoe basisoliën werken en waarin ze verschillen vind je in het artikel basisoliën van A tot Z.

Waarom heet ze „cederolie”

De Siberische den wordt in Rusland in de volksmond „Siberische ceder” genoemd en de olie van de pitten wordt daar als „cederolie” verkocht. Met echte cederbomen (Cedrus) of met etherische cederolie heeft ze niets te maken. Kom je dus „Siberische cederolie” tegen, dan gaat het hoogstwaarschijnlijk om dezelfde basisolie uit pijnboompitten, niet om een houtachtige etherische olie zoals onze Himalayaceder.

Wat zit er in olie van pijnboompitten

Olie van pijnboompitten bestaat overwegend uit onverzadigde vetzuren. Bijzonder is het pinolenzuur, een meervoudig onverzadigd vetzuur dat buiten oliën uit de zaden van eetbare dennen vrijwel niet voorkomt. Een studie in het Journal of Oleo Science (2018) werkte met olie van Siberische pijnboompitten die er 18,3 massaprocent van bevatte.

Voor de huid betekent dat een lichte olie die goed uitsmeert en sneller intrekt dan zware oliën zoals kokos. Tegelijk betekent het snellere oxidatie: hoe meer onverzadigde bindingen, hoe sneller de olie ranzig wordt. Specifieke eigenschappen voor de huid beloven we je niet, klinische gegevens voor cosmetisch gebruik ontbreken.

Hoe gebruik je olie van de Siberische den

Bosmassageolie stap voor stap

1. Giet in een schoon donker flesje van 30 ml 15 ml olie van de Siberische den en 15 ml jojoba. Jojoba is stabiel en verlengt de houdbaarheid van het mengsel.
2. Voeg 6 druppels zilverspar, 4 druppels Himalayaceder en 2 druppels lavendel toe (in totaal 12 druppels, dus 2 %).
3. Schud goed en test 24 uur op de onderarm.
4. Bewaar in de koelkast en gebruik binnen 6 weken.

Andere combinaties

• Avondolie voor de handen (10 ml, 1 %): 10 ml olie van de Siberische den, 2 druppels lavendel.
• Na de sauna (30 ml, 1 %): 30 ml olie, 3 druppels den, 3 druppels sinaasappel.
• Zonder geur: gebruik voor de gevoelige huid de olie puur.

Hoe je etherische oliën voor de huid verdunt en wanneer je ze beter weglaat, staat in het artikel etherische oliën voor de huid.

Bewaren: deze olie hoort in de koelkast

• Ongeopend bewaar je haar koel en donker, geopend in de koelkast.
• Gebruik haar binnen 3–6 maanden na opening.
• Ranzige olie herken je aan een bittere, „olieachtige” tot visachtige geur. Gebruik zo'n olie niet meer op de huid, geoxideerde vetten irriteren de huid.
• Meng mengsels met etherische oliën in kleine hoeveelheden, maak geen voorraad voor een jaar.

Veiligheid

• Allergie voor pijnboompitten of andere noten: gebruik de olie niet, of alleen na een test op een klein huidoppervlak en na overleg met een allergoloog.
• Inwendig gebruik: bij Pěstík is het een cosmetische grondstof, geen voedingsmiddel. Drink haar niet en gebruik haar niet om mee te koken.
• Kinderen: de basisolie zelf is mild, maar zodra je etherische oliën toevoegt, gelden de regels voor kinderen: tot 2 jaar max. 0,5 %, 2–6 jaar 0,5–1 %. Gebruik naaldbomen en hun mengsels niet op de huid van kinderen tot 6 jaar. Details in het artikel etherische oliën en kinderen.
• Dieren: de olie zelf is geen probleem, mengsels met naaldbomen wel, die zijn riskant voor katten. Breng ze niet aan op de vacht of op plekken die de kat likt.

Veelgestelde vragen

Is olie van de Siberische den een etherische olie?

Nee. Het is een koudgeperste basisolie uit pijnboompitten. Etherische olie van den wordt uit naalden gedestilleerd en heeft een heel ander gebruik.

Mag ik olie van de Siberische den in een diffuser doen?

Nee, basisoliën verdampen niet en verstoppen de diffuser. In een diffuser hoort etherische olie van den of spar.

Is Siberische cederolie hetzelfde als olie van de Siberische den?

Meestal wel. Pinus sibirica wordt in Rusland in de volksmond Siberische ceder genoemd en de olie van de pitten wordt als cederolie verkocht. Met etherische cederolie heeft ze niets te maken.

Hoe lang is olie van pijnboompitten houdbaar?

Na opening in de koelkast ongeveer 3–6 maanden. Als ze bitter of ranzig begint te ruiken, gooi haar dan weg.

Mag ik olie van de Siberische den op het gezicht gebruiken?

Ja, een paar druppels op de vochtige huid, als je niet allergisch bent voor noten. Begin voorzichtig en let op de reactie.

Aanbevolen producten

• BIO Siberische den 10 ml – koudgeperste basisolie uit pijnboompitten van Pinus sibirica.
• BIO Jojoba 10 ml – stabiele basisolie waarmee een mengsel langer goed blijft.
• BIO Zilverspar, etherische olie 10 ml – voegt een boslucht toe aan de massagemix.
• BIO Den, etherische olie 10 ml – voor wie de echte geur van den zocht.
• BIO Lavendel, etherische olie 10 ml – een zachte geur voor de avondolie voor de handen.

Bronnen

• Chung M.-Y., Kim I.-H., Kim B.-H.: Preparation of Pinolenic Acid Concentrates from Pine Nut Oil Fatty Acids by Solvent Fractionation, Journal of Oleo Science 2018 – PubMed 30404957
• Tisserand Institute: Safety Guidelines (verdunning naar leeftijd) – tisserandinstitute.org
• Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2e druk, Churchill Livingstone 2014.

Bijgewerkt: 27-9-2026