Indische Ginseng (Withania somnifera) 10 zaden

Indiase Ginseng - Withania somnifera

Indiase ginseng is een plant met sterke antioxidante effecten. Al eeuwenlang wordt Indiase ginseng gebruikt in de ayurvedische geneeskunde. De plant groeit in droge gebieden van India en Afrika. De struik wordt tot 1,5 meter hoog, heeft kleine bladeren en geelgroene bloemen.

Voornamelijk de wortels worden gebruikt, die stevig zijn en 15-20 centimeter lang met een zeer bittere smaak. Over het algemeen kalmeert ginseng, verlicht stress, bevordert de doorbloeding van het hart en de bloedvaten en verhoogt de algehele weerstand van het organisme.

De stoffen in withania hebben zeer goede antitumoreffecten. Het wordt aanbevolen bij behandeling met bestraling of cytostatica. Withania behoort tot de zogenaamde adaptogene planten - werkt antidepressief, versterkt het immuunsysteem, verlaagt cholesterol en bloedsuiker, werkt als afrodisiacum.

Verder werkt het ontstekingsremmend, geneest longaandoeningen en stoornissen van het spijsverteringsstelsel. In de ayurvedische en natuurgeneeskunde wordt het gebruikt vanwege zijn effecten op het immuunsysteem en zenuwstelsel, vermindert ontsteking, vooral bij artritis. In combinatie met gotu kola ondersteunt het zeer goed de hersenfunctie.

Hoe Indiase ginseng te kweken

• Vereist een zonnige standplaats. De plant moet regelmatig worden bewaterd. Is niet vorstbestendig, dus kweken als verplaatsbare plant of eenjarige. Planten die in containers worden gekweekt, verplaatsen we in de winter naar een koele ruimte (5 - 8°C) en beperken het water geven. Planten die in de tuin worden gekweekt, oogsten we en drogen we volledig.

• Zaden worden eind maart gezaaid in speciaal zaaisubstraat. Plaats ze op een lichte standplaats. Kiemt gemakkelijk bij kamertemperatuur. Na de laatste nachtvorst in mei kunnen ze buiten worden uitgeplant.

• Het meest geschikt is doorlatend, klei-zanderig kweeksubstraat.

• Gebruik organische meststoffen. Bij het kweken in containers is het raadzaam om korrelvormige meststof met geleidelijke afgifte toe te voegen. Elke 14 dagen bijmesten met volledige NPK-meststof die oplosbaar is in water.

• Heeft meestal geen last van ongedierte.

• We oogsten de wortel en bladeren. In de herfst oogsten we hele planten en drogen en bewaren we de afzonderlijke gebruikte delen (bladeren en wortels).